Gündüz yuxusu ömrü uzadır? - Alimlərdən maraqlı açıqlama

London Universitet Kolleci, Kaliforniya Universiteti və Uruqvay Respublika Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan son tədqiqatlar göstərib ki, müntəzəm gündüz yuxusu ömrü uzada və beyni daha uzun müddət sağlam saxlaya bilər.

Bu barədə "Sleep Health" jurnalında məlumat dərc olunub.

Nəşrin məlumatına görə, gündüz yuxusuna genetik meyillilik beynin ümumi həcminin 15.8 kubsantimetr artması ilə əlaqələndirilə bilər. Bu kəşf beyin sağlamlığında yuxunun rolunu təsdiqləyir, baxmayaraq ki, koqnitiv (idrak) funksiyaların yaxşılaşması ilə birbaşa əlaqə müəyyən edilməyib.

Tədqiqatçılar gündüz yuxusuna meyilliliyi müəyyən etmək üçün 92 genetik markerdən istifadə ediblər və bu vərdişin beynin inkişafına təsir göstərə biləcəyini aşkarlayıblar. Bununla belə, sağlamlıq vəziyyəti və həyat tərzi kimi digər amillərin də bu prosesə təsir edə biləcəyi qeyd olunur.

Məlum olub ki, tez-tez gündüz yuxusuna gedən iştirakçıların ümumi beyin həcmi daha kiçik, reaksiya müddəti isə daha yavaş olur. Bu isə gündüz yuxusu ilə koqnitiv funksiyanın zəifləməsi arasında potensial əlaqəyə işarə edir. Lakin təhlil gündüz yuxusunun hipokampusun həcminə və ya yaddaşın yaxşılaşmasına nəzərəçarpacaq təsirini göstərməyib.

Tədqiqat nəticələri həmçinin göstərib ki, gündüz yuxusuna meyilli olan yaşlı iştirakçılar arasında ürək-damar xəstəlikləri və diabetə daha çox rast gəlinib. Bu amillərin də onların koqnitiv qabiliyyətlərinə təsir göstərə biləcəyi ehtimal edilir.